✨教主會客室✨ EP3.3 ❣️ 無痛生活系列
平時穿高踭鞋原來會出現假肚腩 🤯 唔知用腰封有冇用⁉️寒背用防寒背背心有冇用呢❓ 記得留意我地Facebook LIVE ，註册脊醫何梖榮 (Dr Albert Ho) 🔥 教你消除假肚腩🧑🏼🦽拆解腰痛、坐骨神經痛 ❇️ 指導正確坐姿，仲有輕鬆在家做改善運動練習 🧘🏻♀️
～無痛生活系列 (第三集)～
逢星期四有美肌教主 Grace與註册脊醫何梖榮 (Dr Albert Ho) 對話 💬
⏰ 無痛生活系列(第三集)EP3.3
日期：8月13日 (星期四)
時間：下午1:30 – 2:15 (45分鐘)
我地到時會以 Facebook 直播 🎥 同大家分享脊椎健康方法，教識大家喺屋企做家居改善運動練習 ☑️ 分析返各種坐姿的影響 🔥
🎥 無痛生活系列(第三集) EP3.3
🟡 拆解腰痛、坐骨神經痛
⚠️ 坐沙發及各種坐姿的影響
⚠️ 穿高踭鞋影響出現假肚腩，用腰封有冇用？
⚠️ 寒背人士用防寒背背心有冇用？
⚠️ 家居改善運動練習
📝 如果想知更多健康生活小知識，就千祈唔好錯過《教主會客室》脊椎健康無痛生活系列Facebook Live直播啦❗
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【無痛生活系列】節目重溫
EP3.1 低頭族長時間低頭有咩影響❓
EP3.2 日常生活姿勢影響背脊同埋導致肌肉痛❓
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