Oct 23, 2020
秋末時份晝夜溫差比中秋明顯很多，肌膚一邊趕緊修復被秋老虎的損害，另一邊又需要不斷調整秋收儲備，還要適應一天的氣溫變化，肌膚默默的忙得不可開交地爭取時間備冬。
身為皮膚主人的你，也得要加把勁協助皮膚秋收儲能入冬，堅持單純信奉清潔補濕的罐頭式護膚方法，恐怕一輩子都徘徊「秋冬乾燥，春夏暗黃，四季鬆弛」的胡同中，白白浪費每年秋收旺膚的機會。
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想擁有四季水潤有活力的肌膚，別再墜入4個護膚誤區，不再做損害肌膚的事情：
<誤區1> 只選擇保濕護膚品
已經早晚塗上保濕面霜護理，每晚保濕面膜，每星期做保濕療程，為何依然缺水？
到秋季便出現皮膚乾燥、皺紋、色斑增加，這説明了這些保濕行為沒有貢獻，皮膚水份依然不斷流失，水份好像在一個沒有蓋的碗子，被外界環境影響水份不斷蒸發流失。
選擇護膚品的原則是根據皮膚需要，皮膚狀態、季節特性、氣候及環境變化作配搭、份量及使用方法調節，絕對不可盲目保濕。
我們皮膚的表面有一層水脂薄膜提供屏障功能。水脂薄膜是水油共融的體系，會阻礙水份進入及外溢。 皮膚大部分的水份都是身體內部提供和輸佈的，外界補進去的應該是維護皮膚屏障及平衡皮膚功能的的脂質，即皮膚營養金字塔中的主糧（透明質酸、神經醯胺、輔酵素Q10及黏多醣等）營養物質。
皮膚是盛滿水的碗，皮膚屏障就是碗蓋，水脂薄膜是整個碗的保護罩，三者穩定鎖住皮膚中的水份，平衡脂質潤養肌膚，四季皮膚都一定如常水潤。秋季旺膚就是加強皮膚屏障（水潤三角）這碗蓋和水脂薄膜這保護罩的功能，把春夏季種下的能量在秋季儲起，讓肌膚在冬季重整更強生命力，皮膚養生延緩衰老，從而達到儲得起的健康美肌目標。
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<誤區2> 徹底清潔皮膚
⁃ 每日堅持做兩次面部清潔，早上起床用潔面劑洗面，晚上再用潔面劑洗面。
⁃ 用卸妝水或油作卸妝，然後再用洗面啫喱或洗面膏為面部皮膚清潔。
⁃ 用潔面工具清潔面部皮膚，如：洗面機、洗面刷、洗面卜、洗面紙及毛巾等
徹底清潔這觀念不知損害了多少幼嫩皮膚，皮膚本身有天然清潔殺菌能力，以上種種的清潔行為是過度清潔，誤以為要徹底清潔，趕盡殺絕皮膚上所有存在物質。可惜這些習慣也損害了皮膚，包括非常重要的皮膚屏障（碗蓋）及水脂薄膜（保護罩）。這不知不覺恆常過度清潔行為，徹底令碗蓋損壞破裂，造成缺水乾燥，碗蓋變薄形成色斑，保護罩消失形成粉刺、暗瘡或過敏現象。
要保持良好皮膚屏障（水潤三角）碗蓋每日只需使用一次含山梨醇，蓖麻油成份的優質水溶性洗面奶已經足夠，以常溫清水沖洗後，然後塗上含金縷梅、尿囊素成份爽膚水，穩定水脂薄膜保護罩的功能。
早上起床以常溫清水沖洗後塗爽膚水便可，不需要用任何清潔劑。
秋季已受損肌膚可加入1-2滴駐顏活力使者Perfection 到爽膚水中塗上，有加快修復屏障，減少水流失。
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<誤區3> 定期祛角質
方間護膚提倡每1-2周用祛死皮磨砂、祛角質啫喱或者脫屑乳霜等。告訴你祛除死皮細胞可以令肌膚柔軟潔凈，使用後護膚品會更容易吸收。但事實並非如此，那柔軟潔凈的感覺每次都是一覺醒來幻滅了，往後又是面對一連串缺水、乾燥、暗啞、粉刺多、長暗瘡、毛孔粗大等重複性問題。皮膚狀態每況愈下，秋末時份更見惡化。
皮膚是有自己的祛角質的周期，人為的定期祛角質會擾亂死皮脫落的秩序，不但削弱皮膚吸收能力，還會破壞皮膚屏障（碗蓋）令水份更快速流失提早衰老。緊記袪除角質不等如吸收好，擁有良好皮膚屏障（水潤三角）才是吸收護膚品最主要關鍵。
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<誤區4> 塗一粒豆份量面霜
一般認為塗一粒豆體積的面霜份量已經足夠，塗5粒大黃豆體積的份量，有看起來過多的感覺。只是大家平常塗面霜的份量過少而已。
要說明塗搽份量是否足夠，可以簡單角度地看塗多少份量的cream才能覆蓋一塊面。舉例以一個填顏料方式看塗cream份量，目標是把顏料平均填滿在畫紙，面部皮膚就是立體的畫紙，面霜就是塗上畫紙的顏料。給一粒豆體積的顏料免強要求你填滿面子大的畫紙，怎可能平均填滿呢？
大約一星期完成一個50ml面霜為理想份量，但你內心應該驚叫出來了！以面部基本保護來說，面部塗搽面霜的份量每天5ml為最基本（約5粒大黃豆的體積，早上2ml晚上3ml），約10天便完成50ml。人要吃飽，皮膚一樣要餵飽，長期飢餓的肌膚那有好表現。再者，皮膚亦非常饞咀不是需要的主糧寧可捱餓也不吃，這也說明了為什麼很多朋友誤以為是死皮阻礙皮膚吸收，而不斷重複袪死皮。
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餵「中」皮膚的飽餐需要就是皮膚的主糧（黏多醣、小麥蛋白、神經醯胺、輔酵素Q10 – 參考「皮膚營養金字塔」內容）。這些有效成份等如我們日常進食的主糧 – 粥粉麵飯一樣。
總的來說，秋末皮膚保養秘訣就是遠離誤區，多喝清水，加強皮膚屏障補充，餵「中」皮膚的飽餐脂質，才可鎖住水份避開缺水，冬天謝絕乾燥持久保持水潤。
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