Dec 11, 2020
二十四節氣中的「大雪」過後，天氣明顯更冷，大家必須注意保暖，特別是：頭、頸、肩膀、手部和小腿最易受寒的位置。這些部位常常在不自覺的情況下持續受寒，令負責提供皮膚營養和氧氣的細小毛細血管持續收縮，減慢微循環運送營養。微循環減慢引致皮膚未能得到充足穩定的營養和氧份，影響面色暗沉。這說明了為何踏入冬季皮膚會容易乾燥暗啞，其中一個重要因素就是微循環減慢。
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天氣寒冷影響血液循環
表面的毛細血管會受外界溫度及日常活動影響產生收縮和舒張反應，反覆伸拉如橡皮筋一樣。皮膚中有很多細小的毛細血管負責提供皮膚營養和氧氣，穩定的血液循環和微循環才能維持皮膚正常新陳代謝。
良好的血管壁彈性(如橡皮筋般)能反覆伸拉，伸拉後亦能迅速回復正常。但持續受寒或壓力的不良影響會令血管壁彈性下降或過度擴張。不良的血管擴張和收縮壓力，除了影響血液循環為皮膚提供充足營養和氧氣的到位性外，還會影響到筋膜和肌肉容易僵硬疲勞。身體最常見僵硬疲勞的位置是肩頸，加上不良的姿勢習慣，入冬後更感覺僵硬，甚至產生酸痛。另外，身體較常出現問題的位置就是手部，特別是洗手後回暖慢，手指温度偏低，伸展不順暢。
Fascia Relax筋膜放鬆術 促進眼部血液循環
在冬季，面部最常見的問題就是皺眉頭、川字紋。原本肌肉已經有過度活動的情況，加上受寒眼睛乾澀，眼部作出更用力向內拉的反應，使眉頭的肌肉更崩緊，令眉心的川字紋更呈現更深，眼睛周圍筋膜和肌肉更容易僵硬疲勞，出現眼紋增加，容易下垂令外觀變得憔悴。
冬藏保持整體肌膚活力，其中一個重要部份就是改善血管壁彈性、筋膜彈性和柔靱度，還有改善僵硬肌肉的活動，促進血液循環 ，從而幫助恢復皮膚活力和吸收能力。
眼周部份可進行Fascia Relax筋膜放鬆術以柔按轉動及牽拉手法和筋膜放鬆工具( Fascia Bell ) 配以珍貴人參精華滲透，可快速促進眼部血液循環，筋膜放鬆減少眼紋和川字紋，同時消除眼部浮腫，令眼睛明亮靈活。
Sharp DX 三維運動 增強肌膚緊實度
深層整體改善可以施行Sharp DX 三維運動儀器，同時間為幫助肌肉放鬆，活動筋膜和血管，從而增加彈性和柔靱度，促進血液循環，增強肌膚緊實度，調節膚色回復光彩活力。
冬季護膚：水潤活力使者Hydration + 常春藤面膜 HA Rejuvenator
冬季日子選用含檀香木、廣藿香的配方滋養香薰油（水潤活力使者Hydration）混合含七葉樹果、洋常春藤面膜（HA Rejuvenator）每星期敷一次，對於修護毛細血管也特別有益。
雖然香港的冬天不算嚴寒，但外出加衣也是保暖的必要，最好也要帶備頸巾保護肩頸位部，減少受寒機會，遇上合適配襯加上帽子也是保暖好拍擋。
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