教主會客室 EP22.4 脊醫知識知多D 第四集Work From Home喺sofa由朝坐得晚做嘢，坐到腳痹又腰酸，諗住係屋企做運動伸展下，點知郁多幾下不單止腰痛，連腳都突然間感到一陣痛楚，點算好呢？
想喺屋企伸展下改善腳痹腰酸可以點做？
好簡單，收睇嚟緊星期二教主會客室live，註冊脊醫吳政諺Dr. Jeffrey指導大家正確無痛伸展運動，改善腳痹腰酸，拆解坐骨神經痛、腰痛及膝蓋痛問題。
拆解坐骨神經痛，腰痛及膝蓋痛成因 從護脊角度解決痛症方法 示範無痛伸展運動解決坐骨神經痛、腰痛及膝蓋痛
教主會客室 EP22.4美肌教主 Grace同Dr. Jeffrey約定你齊齊伸展筋骨：
日期：3月29日(二)
時間：1:30-2:15PM (45分鐘)
「主題：拆解坐骨神經痛、腰痛及膝蓋痛」
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