✨教主會客室✨ EP22.6 脊醫知識知多D 第六集
有時著衫照鏡🪞睇落冇人哋著得咁靚？聽人話係膊頭有高低或者係圓肩影響，搞到駕馭唔到啲靚衫😞！
讀書嗰陣人人都一定有揹過斜孭袋👜，長期揹袋同拎重嘢唔啱姿勢，搞到一邊膊頭負荷過重，唔多唔少都會出現高低膊嘅情況！加上都市人返Office成日Keep住坐喺度🪑，行得少又蹺腳，同樣會造成唔自覺嘅長短腳或腳形異常嘅現象🦵！
高低膊同長短腳除咗望落唔好睇，仲會影響手腳平衡同協調活動，千祈唔可以睇小😟！
前幾集反應熱烈，美肌教主Grace再度請來Dr. Jeffrey👨‍⚕️，為大家傳授護脊知識！
Dr. Jeffrey知道大家非常關心以上兩大外觀問題，今集將會分享點樣觀察高低肩、長短腳，更教大家修正方法✅，以維持完美嘅體態外觀✨。
👉🏻教授如何觀察高低肩
👉🏻修正日常生活姿勢要訣
👉🏻改善長短腳 、X 型腳、O型腳嘅方法
👉🏻消除腰酸背痛，腿部力量不足嘅問題
👉🏻示範正確行路姿勢，減少腳部勞損
⏰教主會客室 EP22.6
約定你星期二齊齊學下保護脊椎，美肌教主 Grace 與註冊脊醫Dr Jeffrey：
日期：7月19日(二)
時間：1:30-2:15PM (45分鐘)
「主題：改善高低膊、長短腳，提升體態美」
💡 要了解更多保護脊椎知識，就千祈唔好錯過【教主會客室】Facebook Live直播啦
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