✨教主會客室✨ 節氣養生．大寒篇
🍂現在冬天唔多覺冷，但依然有手凍腳凍情況🥶已經有飲多啲暖水，戒口唔食生冷嘢🍦🍣，都覺得無咩好到😒 ‍係咪中醫話嘅體寒，血氣唔好呢？😮‍💨聽中醫話冬季補得好，可以解決手腳冰冷🥶唔知點做呢🤔
😃根據中醫理論，冬季主收藏，陰氣偏盛，陽氣潛伏；而春主升發，陽氣旺盛，養生上有甚麼需要注意呢？
「大寒」為冬季其中一個重要的養生節氣，掌握好中醫理論中的「固本培元」方法，可改善身體狀態。
💪🏻 嚟緊星期二嘅「教主會客室」有 吳海寧 註冊中醫師指導大家一齊「冬藏暖身健體要略」，可以係冬天收藏陽氣，驅走寒氣🥶固本暖身，維持氣血通暢💪🏻強身健體💪🏻
想了解以上問題就千萬唔好錯過今次嘅「教主會客室」EP17.8 #中醫活力養生 第8集
日期：11月22日(星期二)
時間：1:30-2:15PM (45分鐘)
「主題：節氣養生．大寒篇」
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